TO MOVE. TO MØRVE. TO TRANSFORM.
HIGH VIBES PILATES.
Reformer Pilates
Reformer pilates werkt met een toestel met verstelbare veren ( de springs) die je bewegingen ondersteunen en uitdagen. Dankzij die weerstand train je dieper, preciezer en met meer controle - ideaal om te sculpten, versterken en stretchen.
In elke les begeleidt je gecertificeerd lesgeefster je door de full-body flows met demonstraties, hands-on correcties en net dat duwtje verder wanneer je er klaar voor bent.
Mat Pilates
Mat pilates werkt met je eigen lichaamsgewicht, aangevuld met tools zoals lichte gewichten, de pilates ring en een bal.
De flows zijn dynamisch en creatief met genoeg variatie om je elke keer opnieuw te verrassen. Mat pilates bij MØRVE is low impact, maar allesbehalve licht: je voelt spieren waarvan je niet eens wist dat ze bestonden, je beweegt bewuster en je bouwt kracht op die je in je dagelijkse leven meeneemt.